“El Yoga es importante porque sus beneficios son múltiples. Se hizo una encuesta que contestaron alrededor de mil personas, quienes manifestaron que su mayor reto y problema es la consistencia, la falta de disciplina, de foco, de motivación y padecer ansiedad, entonces la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reportado que el 80 por ciento de las enfermedades provienen de nuestro estilo de vida, por eso aprendamos a conocernos a nosotros mismos y mediante este proceso de autoconocimiento, regularnos”.
Lo anterior lo comentó Ana Paula Domínguez, directora del Instituto Mexicano de Yoga, sobre los beneficios de esta práctica ancestral esencial para un buen funcionamiento de la mente y el cuerpo humano.
Por eso, en el marco de la celebración del Día Internacional del Yoga, que se conmemora el 21 de junio, (proclamado por el 11 de diciembre de 2014, por las Naciones Unidas (ONU)), representantes del IMY, el Consejo de Promoción Turística de Quintana Roo, Cancún y SABINO Producciones, dieron una importante información.
Se trata del Encuentro de Yoga en CDMX by Bebbia, que se realizará en el hotel Hilton Reforma 7 y 8 de octubre, donde dio a conocer Domínguez, habrá yoguis nacionales y de fama mundial como BrigitteLongueville, Tenzin Wangyal Rimpoche y Rod Stryker,entre otros.
Asimismo, el Encuentro Nacional de Yoga Cancún 2023 se hará del10 al 12 noviembre y se espera sea todo un acontecimiento a nivel turístico y con una buena derrama económica para el estado de Quinta Roo y sea del interés tanto para las personas deMéxico, como para los visitantes de distintas partes del mundo que se beneficiarán con lo programado para esa jornada yoguística.
Se llevarán a cabo actividades de manera gratuira y otras con costo, así como master classes, conciertos holísticos y meditaciones para que las personas que acudan al encuentro hagan del yoga “un estilo de vida”, expresó Ana Paula Domíguez.
“Nos podemos regular con un espacio de quietud, respirando profundamente. Estudios de cardio han demostrado que la respiración profunda regula lapresión arterial en cuestión de minutos, ¡imagínense lo importante que es eso!” y abundó respecto a esta práctica ancestral:
“Hay que reconocer que el yoga no es nada más son ejercicios físicos, sino que tiene que ver con un estilo de vida y con sus principios básicos: el de la no violencia, la honestidad, la congruencia, la purificación. Esta disciplina tiene más de 5 mil años de existir, es un movimiento que debe llegar a todos, hoy que es tan necesario sacudirnos el estrés, que podamos que actuar congruentemente a nuestro ritmo, con nuestras relaciones, con las personas, comer sano… Hoy más que nunca, con el estrés pos traumático que tenemos por el Covid, respirar y estirarte es imprescindible y es… ¡gratis!”, afirmó la yogui.
“Este encuentro ha pasado por todo, siempre se había hecho en la Ciudad de México y con la pandemia se volvió un evento virtual gracias a los patrocinadores. El año pasado hicimos un evento en coordinación con el gobierno del Estado de México, en Ixtapa de la Sal y Malinalco y pues este año tenemos el honor de señalar con bombo y platillo este encuentro de yoga internacional”.
En el anuncio, también estuvieron Javier ArandaPedrero, director general del Consejo de Promoción Turística de Quintana Roo, Jesús Almaguer Salazar, presidente de la Asociación de Hoteleros de Cancún, Emma Juárez, directora de marketing Bebbia y Fernando del Olmo, director general Sabino Producciones.