Por Marien Garza, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition
La Organización Mundial de la Salud define la Nutrición como «la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental de la buena salud. Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad».[1]
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