Cardiogram es ahora compatible con los dispositivos Fitbit

Cardiogram y Fitbit, Inc. (NYSE: FIT) se han asociado para llevar el conjunto de funciones de monitoreo de salud de Cardiogram a los usuarios de Fitbit de todo el mundo, con el objetivo de mejorar la administración del cuidado, capacitar a los usuarios y potencialmente, salvar vidas. Fitbit fue pionero en la categoría de monitores de actividad, hace más de una década con la visión de hacer que todos en el mundo sean más saludables y hoy cuentan con más de 27 millones de usuarios activos en todo el mundo.

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Renueva tu santuario del descanso

Tienes tu equipo de gimnasio, una nevera llena de comida saludable e incluso una configuración de escritorio ergonómica. ¿Pero está tu habitación optimizada para dormir?

No estamos hablando de sábanas de miles de millones de hilos o de iluminación perfectamente atenuada, aunque ciertamente eso no dolería. Los ajustes simples pueden hacer mucho para ayudarte a dormir más y hacer que el sueño sea más rejuvenecedor. «Lo que importa no es solo la cantidad de tiempo que pasas en la cama, sino también la calidad de tu sueño», dice Holly Phillips, M.D., la autora de The Exhaustion Breakthrough. Fitbit y Holly Phillips te dan su consejo para aprovechar al máximo tu descanso.

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Sorprende a papá con Fitbit

Fitbit es un excelente regalo para papás ya que les brinda la oportunidad de cuidar sus hábitos de salud y bienestar (por ejemplo, con el monitoreo de sueño, monitoreo de frecuencia cardíaca) motivarlos a mantenerse activos y sobre todo estrechar los vínculos familiares (por ejemplo, los retos familiares de Fitbit).

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Beneficios de ejercitarte por la noche

Seguramente has escuchado más de una vez que el mejor momento para ejercitarte es por la mañana. Suena lógico: realizar un poco de ejercicio antes de que lleguen las obligaciones y nuestro día se sature de trabajo. Sin embargo, si a la mayoría de las personas les sirve el ejercicio por la mañana, hay otro gran número de personas que les cuesta trabajo levantarse muy temprano e ir al gimnasio. A ellos el ejercitarse por las noches sería lo más conveniente. Sabemos que existe la creencia de que ejercitarte por las noches puede dejarte demasiado motivado para descansar, parece que la actividad física por la noche no necesariamente perturba el sueño.

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Fitbit y Snap lanzan la primera carátula de Bitmoji exclusivamente para los smartwatches de Fitbit

La caricatura del Bitmoji se auto-actualiza en forma dinámica 24×7 con base en tu actividad y tus datos para ayudarte a mantenerte activo, celebrar cuando alcanzas tus metas y mantenerte motivado

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El mejor entrenamiento de caminata para personas que no hacen ejercicio

Lifestyle photo of young female zipping jacket

¿Te has fijado en tu puntaje de cardio? No es únicamente para atletas profesionales. Al contrario, de acuerdo a la American Heart Association (AHA por sus siglas en inglés) la evidencia muestra que las personas con una condición cardio respiratoria baja tienen un mayor riesgo de padecer una enfermedad cardiaca.

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¿Ya conoces el nuevo Fitbit Charge 3?

El 14 de febrero se acerca y también estamos a tiempo de empezar a cumplir ese propósito de llevar una vida más saludable. Fitbit Charge 3 es una excelente opción ya que puedes darle un regalo diferente a esa persona especial y ayudarle a cumplir su propósito.

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¡Regala salud esta Navidad con Fitbit!

Las fiestas decembrinas ya se encuentran a la vuelta de la esquina y con ellos comienza la búsqueda de regalos para los seres queridos. Es por ello que Fitbit te comparte esta guía de productos para que puedas elegir la mejor opción para cada miembro de tu familia o amigos.

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Fitbit anuncia disponibilidad global de Fitbit Versa

*El registro de salud femenino estará disponible en la plataforma de Fitbit empezando en mayo para ayudar a las mujeres a entender mejor la conexión entre su ciclo menstrual y su salud en generali

*Respuestas rápidas para mensajes estará disponible para los usuarios de Android en mayo

*Fitbit presentó a la conductora Laura G como la embajadora de la marca en México Continuar leyendo «Fitbit anuncia disponibilidad global de Fitbit Versa»