5 formas de revivir una rutina de ejercicios por Fitbit

Al combinar los días cortos con el aumento de las obligaciones y la necesidad de cubrirse con toneladas de ropa durante los entrenamientos al aire libre, se obtiene la receta perfecta para una excusa. “Especialmente durante las mañanas frías, es común que los deportistas eviten su régimen típico”, comenta Lee Jay, entrenadora personal, instructora de Pilates en colchoneta y entrenadora de nutrición, que se especializa en clientes nuevos en el fitness.

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Regala salud esta Navidad, regala un Fitbit

No cabe duda de que una gran enseñanza que nos dejó este 2020 fue el cuidar nuestra salud y lo importante que es tenerla al cien para lograr nuestros sueños y metas; por lo que te aseguramos que uno de tus deseos prioritarios este año, al sonar las 12 campanadas, será tener salud para el 2021.  Es por esto que te recomendamos regalar un Fitbit a tus seres queridos, el cual será su mejor aliado a tener un control de su salud y estrés.

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GEMELAS VILLEGAS, LAS RIDERS MÁS IMPORTANTES DE RED BULL TRIUNFARON EN EL FISE MONTPELLIER

Ni la virtualidad impidió que las atletas más importantes de Red Bull dieran su salto de triunfo en el FISE Montpellier de este fin de semana, el evento internacional que reunió las mejores modalidades del freestyle sobre ruedas en el BMX y que le dio la posibilidad a las gemelas Villegas dejar en alto el nombre de Colombia. Esta edición del FISE Montpellier se convirtió en uno de los eventos más desafiantes para las hermanas oriundas de Buga pues la pandemia las retó a vivir la competencia de manera digital. 

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Participa en la Primera Carrera Virtual Wonder Woman 2020

  • Utiliza una caminadora, bici fija o haz tu actividad física favorita para completar el reto.
  • Registra cada kilómetro recorrido y utiliza el #CarreraVirtualWW para compartir en redes sociales tu esfuerzo.

La Primera Carrera Virtual Wonder Woman 2020 se realiza a lo largo de esta semana y hasta el próximo sábado 12 de julio. El reto consiste en completar 5 o 10 kilómetros en banda, puedes caminar o correr, hacer bicicleta, bailar o subir escaleras dentro de tu casa, practicar la actividad física de tu preferencia o simplemente dedicar tu ejercicio diario a esta iniciativa.

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Animal Flow, alternativa fitness para conectar con tu ser interior

Animal Flow es un innovador sistema de entrenamiento que forma natural conecta a las personas con su esencia a través de movimientos eficientes, divertidos y desafiantes, integrado por ejercicios funcionales y de introspección que producen sensaciones únicas.

  • Innovador programa fitness integrado por ejercicios funcionales y de introspección.
     
  • Creado en EUA por Mike Fitch (profesional del fitness).
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Herbalife Nutrition firma a Javier «Chicharito» Hernández, jugador del LA Galaxy, para un patrocinio de nutrición deportiva multianual

Herbalife Nutrition (NYSE: HLF), compañía líder en nutrición a nivel mundial, firmó el día de hoy al delantero del LA Galaxy y miembro de la Selección Nacional de México, Javier «Chicharito» Hernández. Como parte de un contrato multianual de patrocinio exclusivo, la Compañía fungirá como su socio oficial de nutrición deportiva hasta la temporada 2023 de la MLS.

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Animal Flow, la nueva y efectiva forma de ejercitarte en casa mientras conectas con tu ser interior

Animal Flow, la nueva y efectiva forma de ejercitarte en casa mientras conectas con tu ser interior 

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Consiénte a mamá con las actividades que Sport City preparó para ella

Tu mamá fue tu primer training Parter, consiéntela con las actividades que Sport City preparó especialmente para ella

Las mujeres han cobrado protagonismo en el mundo de deporte convirtiéndose en un ejemplo para la sociedad. Pero son las mamás quienes adquieren mayor relevancia al no solo encargarse del trabajo, las labores del hogar, cuidar a los hijos y darse un tiempo para realizar una rutina de ejercicio para mantenerse sana.

Incluso, y sin darte cuenta, mamá fue tu primer training partner inculcando en ti un gran ejemplo de constancia, disciplina y organización, enfocándose en hacer lo que más te gusta.

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GATORADE® se asocia con InstaFit para presentar el G BootCamp

La asociación tiene como objetivo proporcionar un plan de entrenamiento consistente para realizar desde el hogar y ayudar a las personas a mantener un cuerpo y una mente saludables.

GATORADE® anunció su asociación con InstaFit, una aplicación de entrenamiento en casa, para presentar el G BootCamp: un consistente programa de entrenamiento para ayudar a las personas a seguir sudando desde casa. El programa de 8 semanas tiene 20 rutinas de entrenamiento creadas por entrenadores expertos y respaldadas por los más de 50 años de conocimiento científico de Gatorade en el campo deportivo.

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Fáciles, pero inteligentes maneras de mantenerte saludable e hidratado


Si tú o alguna persona que conozcas ha sufrido de insolación, entonces sabes que tan grave puede ser. No sólo eso, sino que la deshidratación es la causa principal de fatiga durante el día, así que tomar agua regularmente también es importante para tus niveles de concentración de energía.

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