La Costeña® comparte los mejores tips para practicar yoga acompañado de una buena alimentación.
Este 21 de junio se conmemoró el Día Internacional del Yoga, una actividad física y mental que nos ayuda a llevar una vida más sana y saludable. Las Naciones Unidas la han descrito como una «herramienta muy útil para lidiar con el estrés de la incertidumbre y el aislamiento, así como para mantener el bienestar físico», ante la situación y las consecuencias ocasionadas por la pandemia que estamos viviendo.
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