Fitbit anuncia alianza con Deepak Chopra y estrena la colección de bienestar exclusiva “Método Mindful de Deepak Chopra” para miembros de Fitbit Premium

Fitbit colabora con el experto en atención plena de renombre mundial, Deepak Chopra, para desarrollar y seleccionar sesiones personalizadas de consciencia y meditación para ayudar a los usuarios a controlar el estrés, dormir mejor y mejorar el bienestar general.

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5 formas de revivir una rutina de ejercicios por Fitbit

Al combinar los días cortos con el aumento de las obligaciones y la necesidad de cubrirse con toneladas de ropa durante los entrenamientos al aire libre, se obtiene la receta perfecta para una excusa. “Especialmente durante las mañanas frías, es común que los deportistas eviten su régimen típico”, comenta Lee Jay, entrenadora personal, instructora de Pilates en colchoneta y entrenadora de nutrición, que se especializa en clientes nuevos en el fitness.

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Regala salud esta Navidad, regala un Fitbit

No cabe duda de que una gran enseñanza que nos dejó este 2020 fue el cuidar nuestra salud y lo importante que es tenerla al cien para lograr nuestros sueños y metas; por lo que te aseguramos que uno de tus deseos prioritarios este año, al sonar las 12 campanadas, será tener salud para el 2021.  Es por esto que te recomendamos regalar un Fitbit a tus seres queridos, el cual será su mejor aliado a tener un control de su salud y estrés.

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Con un amplio portafolio de productos, Quaker® ofrece toda la nutrición del Súper grano de avena, con y sin sellos nutrimentales

  • Quaker® ofrece una amplia opción de productos que, cumpliendo con el nuevo etiquetado, están libres de sellos nutrimentales.
  • Todos los productos Quaker®con o sin sellos nutrimentales, son nutritivos y aportan beneficios, ya que son elaborados con el Súper grano como el de avena Quaker.

Quaker®, la marca experta en nutrición presenta los productos de su portafolio que están libres de sellos nutrimentales en sus empaques.

Desde hace más de 140 años, Quaker® se ha dedicado a investigar la avena, que es sin duda un grano con muchos beneficios nutrimentales. Este liderazgo se materializa, en su amplio portafolio que ofrece opciones para todos los gustos y necesidades de los consumidores, así como un sin fin de recetas.

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Liderazgo revelado: lecciones aprendidas

John Agwunobi, Presidente y Director Ejecutivo de Herbalife Nutrition

«Cuando se escribe en chino, la palabra crisis se compone de dos caracteres: uno representa peligro y el otro representa oportunidad». John F. Kennedy

El «timing» lo es todo. En marzo, después de una carrera como pediatra, funcionario de salud pública – incluyendo el servicio como Almirante Comisionado en el Servicio de Salud Pública de Estados Unidos – y Subsecretario de Salud en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos, así como funcionario directivo en Walmart, fui nombrado CEO de Herbalife Nutrition.

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Philips y la UAM capacitan a radiólogos en resonancia magnética, clave para el futuro de la salud

. Philips en alianza con la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Iztapalapa, impartieron por primera vez en formato online el curso “Principios Físicos en la Imagen por Resonancia Magnética”, con el objetivo de contribuir al desarrollo de los profesionales en el ámbito de la radiología, brindándoles herramientas para la práctica clínica cotidiana de uno de los métodos de diagnóstico más relevantes al no ser invasivo.

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Fitbit te ayuda a mantenerte motivado con tus objetivos fitness y de bienestar físico

Tu alarma suena y de repente ya no te sientes tan motivado/motivada para levantarte y hacer ejercicio. Todos hemos estado allí y sabemos que a veces puede ser difícil mantenerse al día con tus objetivos de fitness. Por eso Fitbit está aquí para ayudarte a continuar con la magia.

Fitbit te comparte estos consejos para mantener tus estadísticas de actividad en aumento:

Planifica tus entrenamientos el domingo para la semana que viene- Crear un programa de ejercicios no solo te ayudará a ser responsable, sino que te pondrá en una rutina para el éxito. ¡Siéntate y trabaja 30 minutos cada día para hacer ejercicio y luego apégate a ello!

Piensa en la variedad– ¡Hacer ejercicio también puede ser divertido! Así que no tengas miedo de cambiarlo de vez en cuando. Ya sea que se trate de una clase de yoga que tiene un flujo diferente cada semana o un cambio de ruta para correr por tu ciudad o vecindario (solo si es posible y siguiendo las recomendaciones pertinentes) el cambio nos ayuda a mantener la motivación.

Crea un sistema de apoyo– Comunícate con un amigo, familiar o colaborador que comparta el mismo entusiasmo por el ejercicio. Ya sea planificando entrenamientos juntos o simplemente recibiendo palabras lindas de aliento, es posible que te sorprendas de cuántas personas quieren ayudarte a tener éxito.

Fijar metas- Establecer una meta realista para ti mismo te ayudará a mantener el ánimo en alto y te recordará por qué te comprometiste en primer lugar. Sea lo que sea, escríbelo y revísalo a diario.

Invierte en equipo/máquinas de entrenamiento de calidad- Si es posible, invierte en equipo de entrenamiento que te hará sentir bien y emocionado de sudar. Ya sea que se trate de un nuevo par de shorts de ejercicio, tenis deportivos para correr o una nueva correa para tu Fitbit, ¡una nueva apariencia puede ayudarte a motivarte!

Haz concursos amistosos con tus amigos- Si una competencia amistosa es lo que te motiva, prueba Fitbit Challenges. ¡Puedes invitar a tus amigos y familiares a dar más pasos, apoyarse mutuamente y alcanzar sus metas juntos!

Monitoreo de tu progreso- Ya sea que lo escribas en una agenda o uses la aplicación de Fitbit, haz un monitoreo de tu progreso físico. ¡No hay mayor motivación que verte mejorar!

Recompénsate– Ya tienes la app, ya tienes tu dispositivo, date un capricho y completa tu equipo con una báscula Air 2, o invita a algún amigo a que sea parte de la familia Fitbit

Colaciones inteligentes: aumenta tu conocimiento sobre nutrición

Por Simon Sum, DCN, RDN, ACSM-CPT, FAND, Director de Asuntos Científicos de América del Norte, I+D en Herbalife Nutrition

La buena noticia: casi el 90% de los consumidores leen los datos nutricionales en las etiquetas de los productos[1]. La mala noticia: las personas no siempre entienden los términos importantes en las etiquetas. Elevar el coeficiente nutricional es fundamental para tomar decisiones alimenticias inteligentes y crear hábitos saludables. Por ejemplo, según The International Food Information Council Foundation (La Fundación del Consejo Internacional de Información Alimentaria), casi dos de cada tres personas han oído hablar de la densidad de nutrientes, pero pocos pueden explicar lo que significa. Y aunque muchos consumidores ahora entienden que la proteína es una parte importante de las comidas nutritivas, son menos exigentes cuando se trata de colaciones con proteína.

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Prevención y estilo de vida saludable para reducir el riesgo de cáncer de mama

El mes de concientización sobre el cáncer de mama, suele ser un mes de enseñanzas, revisión de senos y en ocasiones duelo por familiares o amistades que han perdido la batalla contra la enfermedad. Para poner esto en contexto es necesario mostrar algunas cifras; el cáncer de mama sigue siendo la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres en México[1], datos de la Organización Mundial de la Salud indican que cada año se producen 1.38 millones de nuevos casos en el mundo y 458,000 muertes por esta enfermedad[2]; tan solo en México para 2018 se presentaron 27,283 nuevos casos [3].

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